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ATTENTI AL CALDO ESTIVO

I metereologi avvisano che è in arrivo il caldo torrido e con esso aumentano i rischi sanitari legati alle ondate di calore per donne in gravidanza, anziani, malati cronici e bambini.

A tale scopo gli esperti consigliano:

– è bene uscire di casa nelle ore meno assolate della giornata,e cioè dalle 11 alle 18. Se costretti è opportuno non dimenticare di proteggere la testa con un cappello chiaro e gli occhi con occhiali da sole.

– sia in casa che all’aperto, è bene indossare abiti leggeri e non aderenti, che siano fatti di cotone o altre fibre naturali in grado di facilitare l’assorbimento del sudore e di far traspirare la pelle.

– chiudere le finestre esposte al sole con tapparelle, persiane e tende durante il giorno e aprirle durante le ore più fresche della giornata (la sera e la notte). Se si fa uso di aria condizionata, è suggerito invece di impostare la temperatura tra i 24°C- 26° C.